幾年前看過一本翻譯的暢銷書
法國女人不會胖
作著Mireille Guiliano是一位非常優雅的女性
書中分享她的品味生活傳家食譜
還有健康的減肥方式
她提到人生中最棒的小額投資
是一台優格機
這真是讓我心動呢
尋覓了很久
在格友Barry部落格中發現了這個好物
還是燦坤的會員禮物呢
這台實在太棒了
乾淨漂亮的盒子
7個小巧可愛的玻璃瓶
倒入全脂牛奶和菌種
插上電8-10小時就完成了優格
一些市售的食品
添加了色素 香料 防腐劑
更可怕的是塑化劑 起雲劑
還自己動手做吧
做法很簡單
洗淨烘乾玻璃瓶
每瓶先倒入一大匙的原味AB優酪乳
在加入全脂鮮奶到8分滿
旋緊小蓋子放入機器
蓋上透明蓋
插電8-10時取出
放入冰箱冷藏
冷藏後會變的更凝固
有效期大約一星期
也可以每次留下一瓶當菌種
混合鮮奶在做新的優格
主婦聯盟也可以買到更好的菌種
更棒的是
吃完瓶子剩下的少許優格
別浪費喔
這是最天然美白的面膜喔
滑順
無添加的優格
原味就很美味
搭配自己手作的桑葚果醬
自然酸甜的味道
妳一定會愛上它
.......
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